Боль в шее. Тренировки при боли в шее

Статья предназначена для людей, которые испытывают неприятные ощущения в шейных позвонках. Из - за постоянной работы за компьютером, мышцы шеи находятся в одном положении, либо ваши мышцы шеи слабые, не в состоянии правильно держать голову. Иногда бывает...
Подробнее

Лечение импотенции у мужчин. Разбираем 3 причины импотенции.

Все мы хотим вести здоровую физическую и сексуальную жизнь. Когда тема заходит о мужском здоровье, многие думают, что именно спорт делает качком импотентами. Это далеко не так. Да же здоровый мужчина, не имеющий отношения к спорту может страдать недугом....
Подробнее

Программа тренировок для похудения в тренажёрном зале

Для каждой цели существует своё питание. Для похудения одно, для набора мышечной массы другое Похудение в даном случае будет идти за счёт сжигания подкожного жирка, у вас будет лучше работать выносливость. Не нужно делать женские упражнения, это да же...
Подробнее

Как увеличить тестостерон. 4 способа

Мужчины знают, что такое тестостерон, как и на что он влияет. Его действительно можно повысить путём и тренировок, и специальных добавок, так же он существует в организме в виде самостоятельно гормона. Синтез гормона происходит и у женщин в организме....
Подробнее

Развод в фитнес клубах. Какую цель преследует фитнес клуб?

Все мы знаем, что каждый фитнес клуб предлагает воспользоваться услугами тренера. Но, за дополнительную стоимость.  У нас в городе средний чек в год около 25 000 тысяч рублей. Если сравнивать с Москвой, то прибавляем около 10 000 тысяч к сумме....
Подробнее

Программа тренировок для мужчин и женщин. с чего начать?

Часто сталкивался с ситуацией, когда клиенты подходят и просят составить им индивидуальный тренинг. Но, бывает это редко. В основном, люди не хотят тратить на это определенный бюджет, отношусь к этому с пониманием. Если вы новичок в теме спорта, ходили...
Подробнее

ПМС у женщин. Как питаться женщине при месячных?

Статья полностью для женщин. Ведь, только милые дамы способны уплетать или поглощать нереальное количество еды именно в месячные. Но, как наше питание, как подсчёт калорий и вообще наша фигура? Наш организм становится не управляемым. Наступает синдром...
Подробнее

Фитнес - бикини, все прелести данного конкурса

Все мы не понаслышке знаем про категорию в спорте, как фитнес бикини. Это красивые, загорелые девушки, показывают свои достижения своего тела и силу своего духа. Мышечная масса не имеет особого значения, как в бодибилдинг. Но, играет немаловажную роль в...
Подробнее