Какие упражнения увеличивают женское либидо в момент кульминации?

Не бойтесь, эту статью будет писать женщина. Я, конечно не обладаю образованием в сексологии, но за 5 лет тренерского опыта могут рассказать о многом. Многие подруги делятся между собой секретами, а так же ощущениями, которые они испытывают с партнёром....
Подробнее

Повреждение мышц плеча

В начале любых тренировок, человек понимает, что изначально нельзя нагружать свой организм сильными тренировками. Тем более, есть такие зоны, которые требуют особого внимания. Поговорим сегодня о плечевом суставе, а именно как же его можно повредить, и...
Подробнее

Занятия спортом после 40 лет

На фото Чет Йортон и ему исполнилось 79 лет. А как часто пожилых людей видите Вы в спортивных залах? Довольно часто и это просто замечательно! Здесь поговорим о некоторых особенностях в тренировках, ведь они немного различаются. Что необходимо учитывать...
Подробнее

Секс после тренировки, как совмещать.

В этой статье поговорим о том, как же совмещать эти два прекрасных дела. Ведь более половины людей любят и спорт, и отдых. После занятий, кто - то испытывает дикую усталость, что и думать не хочет о любви, а у кого - то прилив сил и бодрости, что готов...
Подробнее