Как накачать кубики пресса?

Красивый и рельефный пресс, мечта многих женщин и мужчин. Многие, просто не хотят напрягать себе голову и завидуют, тихо. Есть мнение, что только благодаря питанию можно увидеть свой пресс, так если вы его не качаете, как же вы можете его увидеть? ...
Подробнее

Мифы о похудении

Секретов идеального фитнеса полно. Просто необходимо найти правильный подход. А мифом и предрассудков, что и как нужно делать еще больше. Каждый норовит вставить свои 5 копеек, что именно его советы будут реально работать. А что на практике? *Если...
Подробнее