Ошибки, мешающие похудеть. 2

1 Пропуск основного приема пищи (завтрак/обед/ужин). Да, нельзя есть без желания, но иногда пропуск приема пищи влечет за собой переедания. Голод умеет свойство накапливаться и очень сильно! Нужно выстраивать свой график таким образом, чтоб у тебя всегда...
Подробнее