Как перейти на пп? 9

ПРАВИЛА МЕНЮ НА ПП:Наиболее оптимальный вариант завтрака – это сложные углеводы (+ немногобелка).В обед также нужны сложные углеводы + белок + немного овощей. В принципестандартным вариантом будет гарнир с мясом или рыбой и овощной салат (либо тушеные...
Подробнее
++1-