Свежие новости о Бритни Спирс

Свежие новости о Бритни Спирс. Бритни Спирс редко появляется на публике, но все же нам удается просмотреть на нее. В Инстаграм Бритни Спирс выложила свое фото с бойфрендом Сэмом Асгари, где певица выглядит просто великолепно в темно-синем мини. Как...
Подробнее
++1-

ТОП 8 мотивационных советов для похудения

Настало время поговорить о важной мотивационной составляющей - силе воли. Сила воли — это не только желание и способность отказаться от вредных привычек (алкоголя, сладкого, фастфуда) и начать заниматься спортом. Сила воли заключается в том, чтобы...
Подробнее
++1-

Лечебное голодание

Терапия лечебного голодания была известна ещё издревле. Древний Египет, Скандинавия, Тибет, Индия, во многих древних сочинениях, которые были найдены в раскопках. В последние годы , метод РДГ -разгрузочно-диетическая терапия, применяется повсеместно....
Подробнее
++1-

Советы тем, кто практикует фитнес дома

Вовсе не обязательно посещать дорогой спортивный зал, чтобы поддерживать себя в форме. Домашний фитнес центр можно организовать с минимальным набором снарядов, а то и вовсе построить все упражнения на работе с собственным весом. Рассмотрим некоторые...
Подробнее
++1-

Фитнес для беременных

Есть ли необходимость в фитнесе для беременных? Прежде всего необходимо уточнить, что фитнес для беременных – это не только физкультура, но и определенные техники расслабления, дыхания, гармонизации ума и тела. Гормональный фон в данный период жизни...
Подробнее
++1-

Чем полезен фитнес для мужчин

Многие мужчины ошибочно думают, что фитнес придуман только для женщин, а они должны ходить в тренажёрный зал и накачивать мышцы. На самом деле, представителям сильного пола фитнес полезен совсем не меньше чем девушкам, и прямым доказательством этому...
Подробнее
++1-

Первые кроссовки для занятия бегом. Что искать?

Вначале я хотел бы сказать и предупредить всех, что кроссовки - это не вся обувь, обычно известная как «кроссовки». Не всякая спортивная обувь подходит для бега, например, всем известные Air MAX, Superstar или кроссовки, хотя мы покупаем их в спортивных...
Подробнее
++1-