Как бороться со стрессом?

В помощь идут британские учёные, которые выяснили, что женщины чаще сталкиваются со стрессом, чем мужчины. Женщины, во время эксперимента, ощущали себя бессильными и не способными противостоять стрессу, причем долгое время, около года. А вот мужчины, примерно 60 процентов испытывали такие чувства. 
Больше, чем каждая третья женщина также задумывалась о суициде из-за стресса, а среди мужчин об этом размышляли не более 29%. Наконец, 18% женщин в связи с сильным стрессом прибегали к самоповреждениям.

Исследования, исследованиями, но что же касается стресса?

Исследование показало, что наиболее распространенными причинами для стресса у женщин являются финансовые проблемы, а у мужчин трудности на работе. При этом более трети опрошенных женщин заявили, что испытывают сильный стресс по поводу собственной внешности и ее несоответствия стандартам привлекательности современного общества. Опрос более 4 600 человек также показал, что самым стрессовым возрастом является промежуток с 18 до 24 лет. Примечательно, что значительное количество людей считает это время «золотыми годами молодости», когда люди, напротив, должны чувствовать относительную беззаботность, испытывая счастье в связи с тем, что вся их жизнь еще впереди." Материал взят из научного журнала. 

«Стресс является одним из самых больших вызовов в плане здоровья для нашего общества, однако его не принимают всерьез настолько же, как это происходит с какими-либо физиологическими болезнями, - говорят исследователи. - Между тем стресс считается важнейшим фактором психических проблем. Он также связан и с физиологическими болезнями, включая сердечно-сосудистые расстройства, нарушения иммунитета, пищеварения, а также бессонницу».  
Будьте здоровы, ведь следить за вашим здоровьем никому не интересно, кроме вас самих. скачать dle 12.0
++1-

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив