Опасные советы инстакуриц!! Недоучки и самозванцы!!!

Сейчас каждый второй человек даёт советы по так назвааемому "правильному питанию" , а стадо, это глотает! Как можно вообще следовать советы какой-то бабы из социальных сетей??? Она может вообще никогда не была толстой, а советует, как похудеть. Это вообще нонсенс!!!

Такие бабы говорят и утверждают, что бананы вообще есть нельзя, они очень углеводны, и вообще категорически противопоказаны. А вот самый дорогой похудеешь с Манхеттена говорит обратное. Стивен Гулло, говорит, что "когда вы идете в магазин и берете плитку шоколада, обещая съесть всего кусочек, но кто останавливаться на одном???"

Все те, "псевдосоветчики" однодневки, пытаются высосать с вас бабло, тем самым легко могут навредить вашему здоровью.

«Бананы клеймят за высокое содержание сахара, которое может вызывать колебания уровня глюкозы в крови и ведет к набору веса. Но на самом деле в бананах сахара не больше, чем, например, в красном яблоке или груше, и меньше, чем в гранате или хурме. К продуктам с высоким гликемическим индексом бананы не относятся – скажем, у овсянки индекс выше», - заявил диетолог.

Кого слушать, а кого слать нахрен???

Жайро Родригес, советует :" фрукты стимулируют аппетит, глупо успокаивать себя надеждой на то, в них содержится правильный сахар.
Например, не только в мясе есть белок, нужно употреблять и другие источники белка – морепродукты, домашнюю птицу, бобовые и молочные продукты. Мясо лучше съедать не более 57 граммов ежедневно.
Многие люди, которые перестали употреблять масло вообще заметили, что даже кожа стала живее.

Что касается употребления яичных желтков, ученые посоветовали съедать их смело вместе с белком. Как источник витаминов, желток в яйце – это самое ценное: в нем содержатся витамины А, B4 и В12, D, E и K, омега-3, фолиевая кислота, антиоксиданты лютеин и зеаксантин.

Цель статьи постараться донести до людей, которым пудрят мозги курицы с Инстаграмм, что они вам не помогут. Так как в основном, фотки полностью покрыты ретушью и вообще не известно, что за ширашило может прятаться за фоткой. 


скачать dle 12.0
++2-

Комментариев 7

  1. Nadezda-SCH
    Nadezda-SCH25 мая 2018 15:01
    Надо вообще не отказываться ни от каких продуктов. Но что-то надо есть совсем немного, например сладости, а что-то, например фрукты, побольше.В человеке все должно быть гармонично, у каждого должен быть свой специально подобранный рацион питания. А те граждане, которые "учат" как надо питаться обыкновенные бумагомараки.
  2. Yalo25 мая 2018 15:35
    Цитата: Nadezda-SCH
    Надо вообще не отказываться ни от каких продуктов. Но что-то надо есть совсем немного, например сладости, а что-то, например фрукты, побольше.В человеке все должно быть гармонично, у каждого должен быть свой специально подобранный рацион питания. А те граждане, которые "учат" как надо питаться обыкновенные бумагомараки.

    Человек вообще, когда не умел говорить ел мясо, траву и фрукты. И ничего, не умер же
  3. Марина
    Марина26 мая 2018 12:16
    Организм сам подсказывает, что нужно есть и сколько пить. Запрещать себе есть то, что тебе хочется ни в коем случае нельзя! Это приводит к депрессии. Жизнь становится не в радость. Активный образ жизни и правильный режим питания (в одно и то же время), помогут медленно, но верно сбросить лишние килограммы.
  4. Yalo27 мая 2018 01:39
    Цитата: Марина
    Организм сам подсказывает, что нужно есть и сколько пить. Запрещать себе есть то, что тебе хочется ни в коем случае нельзя! Это приводит к депрессии. Жизнь становится не в радость. Активный образ жизни и правильный режим питания (в одно и то же время), помогут медленно, но верно сбросить лишние килограммы.

    Ограничивать полностью не нужно, вы ведь не звезда Голливуда)))
  5. Галина
    Галина28 мая 2018 15:51
    Даже звезда Голливуда себя не ограничивает, я вас уверяю. Есть можно все, надо просто знать пропорции. Посмотрите на француженок. Тонкие-звонкие, а едят и сладкое и острое. И только слушать свой организм.
  6. Лена
    Лена31 мая 2018 12:21
    Приведенный совет Жайро Родригеса тоже... мягко говоря, немного странный. 57 граммов мяса ежедневно (ну ладно, округлим для удобства до 60) - что это за странная порция? Даже самые маленькие телячьи медальоны потянут как минимум на 200 г - уже не говоря, к примеру, о стейке. Присоединюсь к комментаторам, которые выступают за то, чтобы слушать потребности своего организма, а не инстаграм-блогеров, не обремененных дипломами диетологов.
  7. Yalo1 июня 2018 20:37
    Цитата: Лена
    Приведенный совет Жайро Родригеса тоже... мягко говоря, немного странный. 57 граммов мяса ежедневно (ну ладно, округлим для удобства до 60) - что это за странная порция? Даже самые маленькие телячьи медальоны потянут как минимум на 200 г - уже не говоря, к примеру, о стейке. Присоединюсь к комментаторам, которые выступают за то, чтобы слушать потребности своего организма, а не инстаграм-блогеров, не обремененных дипломами диетологов.

    Согласна, порцая очеень странная. Видимо, на такой диете действительно можно похудеть

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив