Опасные советы инстакуриц!! Недоучки и самозванцы!!!

Сейчас каждый второй человек даёт советы по так назвааемому "правильному питанию" , а стадо, это глотает! Как можно вообще следовать советы какой-то бабы из социальных сетей??? Она может вообще никогда не была толстой, а советует, как похудеть. Это вообще нонсенс!!!

Такие бабы говорят и утверждают, что бананы вообще есть нельзя, они очень углеводны, и вообще категорически противопоказаны. А вот самый дорогой похудеешь с Манхеттена говорит обратное. Стивен Гулло, говорит, что "когда вы идете в магазин и берете плитку шоколада, обещая съесть всего кусочек, но кто останавливаться на одном???"

Все те, "псевдосоветчики" однодневки, пытаются высосать с вас бабло, тем самым легко могут навредить вашему здоровью.

Кого слушать, а кого слать нахрен???

Жайро Родригес, советует :" фрукты стимулируют аппетит, глупо успокаивать себя надеждой на то, в них содержится правильный сахар.
Например, не только в мясе есть белок, нужно употреблять и другие источники белка – морепродукты, домашнюю птицу, бобовые и молочные продукты. Мясо лучше съедать не более 57 граммов ежедневно.
Многие люди, которые перестали употреблять масло вообще заметили, что даже кожа стала живее.

Что касается употребления яичных желтков, ученые посоветовали съедать их смело вместе с белком. Как источник витаминов, желток в яйце – это самое ценное: в нем содержатся витамины А, B4 и В12, D, E и K, омега-3, фолиевая кислота, антиоксиданты лютеин и зеаксантин.