Как справиться с депрессией после родов. Крисси Тейген

Модель Крисси Тейген. Откровения о своих родах.

Модель и просто красавица Крисси Тейген рассказала очень откровенно, через что она прошла после рождения своей прекрасной дочки Луны.

Крисси Тейген (Chrissy Teigen) 31 год, является одной из самых успешных моделей, девушка с обложки Sports Illustrated, автор кулинарной книги, причем одной из самых лучших по версии New York Times. Тейген в 2013 году вышла замуж за известного музыканта Джона Ледженда (John Legend).

А В апреле прошлого года у них родилась дочь Луна. Цитирую: «У меня есть все, чтобы быть счастливой. У меня замечательный муж Джон, мы вместе больше десяти лет. Он такой же любящий, терпеливый и понимающий, каким кажется со стороны, — рассказывает Крисси. — Я обожаю нашу дочь Луну. Каким-то чудесным образом она точная копия Джона, меня и себя самой».  Но, многие девушки поймут, которые оказывались в ее ситуации.



Цитирую: «Когда родилась Луна, наш дом еще не был достроен, и мы жили сначала в съемном доме, а затем в отеле. Причину своей грусти я объясняла стрессом и думала, что все изменится, когда мы переедем в новый дом, — говорит Крисси. — Но этого не случилось. Я стала другим человеком. Мне было больно вставать с кровати. Болело все — нижняя часть спины, плечи и даже запястья. У меня пропал аппетит. Мне было сложно общаться с другими людьми, особенно на работе».

Доктор, со мной что-то не так!!!

Возможно, депрессия, слишком долго затянулась, и ты сразу не понимаешь, что с тобой проходит на самом деле. Долгое время Тейген не могла понять, что с ней происходит. «Когда я не была на работе в студии, я всегда сидела дома. Большую часть дня я лежала в одном и том же положении на диване. Иногда мне не хватало сил, чтобы добраться до кровати. Я часто неожиданно для себя начинала плакать, — признается Крисси. — История повторялась каждый день: Джон знал, что если в этот день у меня нет работы, нет никакого шанса, что мы куда-нибудь выберемся. У меня просто не было на это сил».



Тейген обратилась к врачу, который ей поставил диагноз. И все сразу стало на свои места. «Я почувствовала облегчение, ведь теперь я была на пути к выздоровлению. Я начала принимать антидепрессанты, и они мне помогли. Я стала больше общаться с друзьями и членами семьи, — рассказывает Тейген. — Я всегда связывала послеродовую депрессию с людьми, которые не любят своих детей. Я не думала, что это может случиться со мной. У меня прекрасная жизнь. У меня есть Джон, мама, которая живет с нами, и няня. Но я не могла контролировать свою депрессию».



А в самом заключении, Крисси Тейген дала полезный совет, всем тем, кто находиться в такой ситуации. «Я хочу, чтобы люди знали, что это может случиться с кем угодно. И не нужно этого стыдиться или уходить в себя, — добавляет Тейген. — Я не могу назвать себя экспертом — депрессия может выражаться по-разному. Но одно я знаю точно: открыто говорить о своих проблемах — первый шаг к выздоровлению».