Тренировка на пресс

Как вам тренировка?

 

Тренировка на мышцы пресса с использованием стула.

Перед началом выполнения делаем разминку. 

Дыхание стандартное. 

Можно использовать стул со спинкой. 

Проголосуйте, пожалуйста, за тренировку в моем опросе. 


скачать dle 12.0

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив