Тренировка на пресс

Тренировка на мышцы пресса с использованием стула.

Перед началом выполнения делаем разминку. 

Дыхание стандартное. 

Можно использовать стул со спинкой. 

Проголосуйте, пожалуйста, за тренировку в моем опросе.