Как повысить самооценку?

Важно понять, что каждый индивидуален, и найти свою изюминку.

Развивать свою уникальность. Как только ты нашла ту самую изюминку, время сделать ее идеальной. Четко признать свои недостатки и начать их проработку. 

Научиться не принимать близко к сердцу

субъективное мнение окружающих

Здесь нужно ответить на три вопроса: Что отличает тебя от других в хорошем смысле? Что ты любишь в себе больше остального? Что ты бы точно не стала менять в себе?

Совершенствуй любимые навыки смело. Это ведь еще и кайф! Если твоя особенность - способность к музыке, запишись и выучись игре на музыкальном инструменте, например.

А тут надо ответить на вопрос: “Что бы я точно в себе изменила?” И начать меняться. Записывайся на тренинги или занятия для личностного роста, читай литературу по психологии, худей наконец, если надо!

Почему вообще кто-то способен оценивать тебя, не зная изнанки? Слушай только тех, кто желает тебе добра. Тех, в чьем мнении ты уверена: оно компетентное.

Перестать бояться своих собственных желаний и начать исполнять их.

Научиться расставлять приоритеты: сначала ты, потом окружающие. 

Не отдавать предпочтения чужим желаниям

Научиться слушать себя,  а не общественное мнение

Не лениться!

Сколько можно откладывать прыжок с парашютом? Почему до сих пор не побывала в стране своей мечты? Создай “Лист желаний” и вычеркивай после исполнения. Это работает как стимул!

Здоровый эгоизм - это лучшее, что может быть с женщиной в современном обществе. Если грешишь безмерной помощью другим во вред себе - завязывай с этим. Ничего хорошего из этого не выходит.

Радуя других, никогда не забывай о себе любимой. Хочешь жить с мужчиной без штампа в паспорте? Живи.  Хочешь выбрать карьеру, а не семью? Выбирай.

Если это делает тебя счастливой, никого не слушай.

Лень вообще убивает, скажу я тебе. Это самое верное средство против развития и личностного роста. Встала и сделала!


Советую начать с бытовых мелочей, а дальше и привычка выработается.


РАЗМИНКА


ТРЕНИРОВКА


@home_work_fitскачать dle 12.0

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив