Застенчивость мешает мне жить! Как бороться?

Застенчивость состоит из желания нравиться и из страха, что не получится.

Это слова великого Пьера Бошена. И ведь действительно, порой наша стеснительность мешает нам добиваться даже самых маленьких целей. Откуда берется застенчивость? Когда мы с вами были совсем маленькие, мы достаточно вели себя свободно. Ведь изначально мир настолько интересен, что и речи быть не может о застенчивости. Но, в период созревания, юноши и девушки, испытываю стресс, комплексы, страх. Наша внешность не такая как у других, мы одеты не как все. Со мной никто не будет говорить, никто не воспринимает меня.  Или  при общении с возрастом все это пройдет. Но бывает, что не проходит.

Высшее очарование женщины – застенчивость. Именно это хотят отнять у неё феминистки. ( Фазиль Абдулович Искандер)

Как побороть свою застенчивость?

Когда я училась в колледже, у нас в группе были такие девочки, которые есть, и которых как-бы нет. То есть при общении на переменах девочки стоят со сверстниками, но когда их о чем - то спрашивают, они теряются, не могут ничего ответить. Соответственно, человек - тень.  Человек - тень присутствует в каждой социальной группе, этот человек не может раскрыть свой потенциал. И вот что же делать?



Научиться легко, общаться и находить общий язык со всеми, цель действительно отличная. Тут нужно понять для себя чего ты хочешь получить от общения. Я тоже стеснялась общаться, так как имела лишний вес. Думала, меня не воспримут, как свою. Но переборола этот страх. Сейчас расскажу как.

• Мало вообще тех людей, которые раскрепощены, даже звезды бывают стеснительными, прячутся от папарацци. Я хотела общаться открыто и со сверстниками, и с учителями. Но цель не была достигнута, так как учитель-это уже совсем другой социальный уровень. И нельзя быть другом учителю.
• Переборола робость. Так же я стеснялась своей бабушки, говоря об откровенных вещах. И, порой, не говорила ей об этом. Нужно побороть этот страх. Научиться высказывать свои чувства. Ведь родители, как никто другой поймут вас. А потом уже переходите к такому общению и с друзьями.

• Новая компания. Стесняться новых людей это нормально! Нет ничего постыдного. Во-первых, ты не знаешь этих людей в лицо, во-вторых их привычки, что они любят. Конечно, даже когда я нахожусь в новом коллективе, меня это смущает. Все на тебя таращатся, и ты думаешь: "когда же закончиться этот день". А потом, спустя неделю ты уже более открыто ведешь себя в компании.

• Начни с малого. Попробуй однажды высказать свое мнение. Не занимай, чью либо сторону при общении. Только при сражении со своими страхами можно научиться общаться. Просто нужно время и терпение.

Любовь, ненависть и презрение, которые застенчивый человек всегда чувствует особенно глубоко, не выплескиваются наружу, а загнивают, отравляя его изнутри и превращая в мизантропа и циника.

Цитата, как никогда кстати.