Мир бодибилдинга. Самое идеальное тело Билл Перл.

Безусловно, телосложение этого атлета является самым сексуальным в Мире. И это не просто слова. Его тело настолько идеальное в пропорциях, что такого идеала до сих пор никто не смог повторить. Все спортсмены стараются показать красоту своих мышц и...
Подробнее

Упражнения при варикозе ног у спортсменов и не только

Проблема варикоза вен есть и у мужчин и у женщин. Пролистав Интернет, информации найдено было огромное количество. В статье представлены выжимки основных аспектов, а так же некоторые упражнения, которые можно и нужно выполнять. Рассмотрим легкую и...
Подробнее

Какая каша самая полезная?

С самого раннего детства родителя кормят нас кашами. Каждый относится к кашам по - разному. Любой продукт обладает разным гликемическим индексом, что не мало важно при похудании. В статье разберем несколько видов каш. Действительно ли так полезны каши,...
Подробнее

Какой творог лучше есть? Какой полезен?

Многие недо спортсмены, которые где - то вычитали статьи о том, что творог не полезен, что он задерживает воду, и в основном вся молочная продукция вредна. Обезжиренные продукты лучше вообще не есть, так как там нет полезных веществ. Кто прав, кто...
Подробнее

Остеохондроз, лфк, упражнения.

Остеохондроз - это заболевание повсеместно встречающиеся у каждого практически человека, не только у спортсменов. В недуге страдают наши межпозвоночные диски, которые, практически не поддаются лечению или восстановлению. Многие люди испытывают...
Подробнее

Упражнения для мышц груди

Утверждение, что накачать мышцы груди и верное и не верное. Женщина физически не может накачать себе грудь, как мужчины, например. Но, с помощью простых упражнений, девушки могут улучшить форму груди. Упражнения достаточно простые, легкие в выполнении....
Подробнее

Какой хлеб полезнее?

Для многих людей хлеб является основным продуктом питания, для других, добавкой к основному рациону питания. Мы любим хлеб за его запах, вкус, цвет. В статье рассмотрим сорта хлеба, их состав, рассмотрим насколько полезен тот или иной хлеб. Ведь прилавки...
Подробнее

Какой сахар лучше? Белый или коричневый?

Откуда вообще у человека появилось пристрастие к сладкому? Почему большинство людей просто не могут и прожить без сладкого каждый день? Это зависимость? Привязанность? Почему многие люди становятся сладкоежками? С самого рождения, при кормлении грудью,...
Подробнее

Как быстро убрать жир с живота мужчинам и женщинам

Как избавиться от жира на животе? Этот вопрос волнует сейчас практически каждого человека. Строгие диеты, сумасшедшие тренировки, голодовки, и все это ради того, чтобы иметь прорисованный пресс. Около 3-х миллионов людей преждевременно умирают от...
Подробнее

Секрет быстрого и дешового похудения найден!

Такого способа, даже совета я еще не слышала. Но знаете что? Он действительно помогает, причем вы можете вообще практически не заморачиваться диетами, строгим питаем и фитнес тренировками. Не нужно морочить себе мозги что же съесть вечером, не нужно...
Подробнее
++3-