Программа тренировок для похудения в тренажёрном зале

Для каждой цели существует своё питание. Для похудения одно, для набора мышечной массы другое Похудение в даном случае будет идти за счёт сжигания подкожного жирка, у вас будет лучше работать выносливость. Не нужно делать женские упражнения, это да же...
Подробнее

Фитнес - бикини, все прелести данного конкурса

Все мы не понаслышке знаем про категорию в спорте, как фитнес бикини. Это красивые, загорелые девушки, показывают свои достижения своего тела и силу своего духа. Мышечная масса не имеет особого значения, как в бодибилдинг. Но, играет немаловажную роль в...
Подробнее

Новая диета-едим печенье и худеем!!!

Звучит как издёвка, или миф, ведь есть сладкое вредно!???? Однажды Кристина сидела на многих диетах, гречневая, моно, Аткинса, неделька, но, ничего не добилась. А далее, случайно, нашла диету врача Сигела. Этот метод зовётся шесть печений с уникальной...
Подробнее
++1-

Похудей, если сил хватит!

И так. Когда то, еще очень и очень давно, в лохматые года, я, как и любая девушка, средне-статистическая, была горой жира, которая просто ходила, веселилась и получала удовольствие.Но, питание было отвратительным. Чипсы, конфеты, жареное по вечерам,...
Подробнее