Русский жим. Разбираем технику

Качканарец Александр Грицак  Идеальный выбор для тех, кто жаждет наработать себе мышечную массу и выносливость. При такой технике учитывается не вес штанги с блинами, а то количество, которое вы сможете осилить. Если вы хотите участвовать в обычном жиме...
Подробнее

Коктейль для набора мышечной массы.

Продуктов существует огромное количество. Но, порой глаза разбегаются от разнообразия. Массу многим набрать достаточно тяжело. Речь идёт именно о мышечной массе, а не жировой. Частые тренировки, разнообразное питание и вечерний коктейль помогут вам...
Подробнее

Бывшая стюардесса поделилась секретами комфортного авиаперелета

Работать бортпроводником - эта мечта многих. Есть интересные факты, о которых могут знать только бортпроводники. Некоторые смелые стюардессы поделились секретами своей работы. Всегда можно попросить добавки по еде. Как известно, еда на борт поступает...
Подробнее
++1-

Как снять порчу с человека?

Многие думают, что порча - это нечно мистическое и придумано для того, чтобы люди боялись своих неудач, шли к бабкам гадалкам, неким "ведьмам" и снимали эту порчу. А никто не задумывался, что такое - это порча? Откуда она вообще взялась? Может все в...
Подробнее

Диана Шурыгина записала дисс

Диана Шурыгина, как и любая дешовка лезет в любые дырки, лишь бы о ней кто-то , ну хоть кто-то заговорил или обсудил. Часто вижу, что за счёт Бузовой многие ловят хайп, и Шурыгина не исключение! Видимо, ей мало было пиара за счёт программы "Пусть...
Подробнее
++2-

Старость в радость. Жить и радоваться старости.

Знаете, почему люди боятся старости? Потому что мечтают много о том, чему вообще не сбыться. И в этой погоне за чем то волшебным и мистическим не видят той самой истины, которая и ведёт человека к старости. Медленно, постепенно. Я немного боюсь старости,...
Подробнее
++1-

Боюсь уволиться! Боюсь своего шефа!

Среди руководителей есть один особый тип – «Внушающие страх». Выглядят его представители, в общем-то, как и все нормальные люди. Но при этом обладают специфической аурой и ведут себя так, что подчиненные опасаются встречи с ними как кролики с удавом....
Подробнее

Почему мы грустим?

И так, я, как то писала о том, почему же у человека бывает плохое настроение, депрессия, негатив к окружающим его людям. Но, иногда, действительно, бывает просто отвратительно е настроение, которое никуда нельзя деть. И чтобы вы не делали, оно все равно...
Подробнее
++2-

Госуслуги. Можно ли подать заявление о регистрации брака-онлайн?

Я говорю можно и даже нужно! Немного ПОЛЕЗНОЙ информации. Как говорят, само заявление онлайн можно было подавать аж с 2016 года, но, я думаю, что эта практика была не везде. Давайте разберемся, в чем разница и в чем плюсы подачи заявления при личном...
Подробнее

Матриархат или патриархат? Кто побеждает?

В 21 веке женщина шагнула далеко вперед из свой пещере. Давным-давно, женщина сидела в пещере, готовила и убирала, а в некоторых странах и вообще была ниже животного в хлеву. Ей не разрешалось выходить на улицу, встречаться и общаться с людьми, я уже не...
Подробнее
++1-