С помощью каких продуктов можно похудеть?

Интерес в данной теме проявляются большинство женщин, чем мужчин. Ведь в основном, мужчины хотят нарастить мясо, сделать рельеф. До сих пор есть люди, которые считают, что не есть после 18:00 это норма, или есть одну белковую пищу. Это неверно....
Подробнее

Повреждение мышц плеча

В начале любых тренировок, человек понимает, что изначально нельзя нагружать свой организм сильными тренировками. Тем более, есть такие зоны, которые требуют особого внимания. Поговорим сегодня о плечевом суставе, а именно как же его можно повредить, и...
Подробнее

Лордоз поясничного отдела позвоночника

Все мы хотим красивую осанку, а для того, чтобы она была красивая, на необходимо знать несколько правил. Необходимо выполнять полный комплекс упражнений, чтобы со временем ваша спина и осанка стали красивой. В статье рассмотрим именно поясничный лордоз,...
Подробнее

Боль в шее. Тренировки при боли в шее

Статья предназначена для людей, которые испытывают неприятные ощущения в шейных позвонках. Из - за постоянной работы за компьютером, мышцы шеи находятся в одном положении, либо ваши мышцы шеи слабые, не в состоянии правильно держать голову. Иногда бывает...
Подробнее

Лечение импотенции у мужчин. Разбираем 3 причины импотенции.

Все мы хотим вести здоровую физическую и сексуальную жизнь. Когда тема заходит о мужском здоровье, многие думают, что именно спорт делает качком импотентами. Это далеко не так. Да же здоровый мужчина, не имеющий отношения к спорту может страдать недугом....
Подробнее

Как увеличить тестостерон. 4 способа

Мужчины знают, что такое тестостерон, как и на что он влияет. Его действительно можно повысить путём и тренировок, и специальных добавок, так же он существует в организме в виде самостоятельно гормона. Синтез гормона происходит и у женщин в организме....
Подробнее

Геморрой и спорт, как совмещать и тренироваться?

Каждый человек хочет чувствовать себя полноценным. Неважно, болен ли он смертельно, или имеет заболевания, которые поддаются лечению. Есть болезни, с которыми действительно вы не сможете применять силовой тренинг, дабы, не ухудшить своё состояние. В...
Подробнее

Упражнения при диастазе. Какие можно, какие нельзя.

Наше тело состоит из множества мышц, волокон, суставов. Длинная мышца, идущая от грудины и заканчивающаяся в лобковой части. Эта мышца является основной для проработки пресса. Вы об этом слышали, но повторимся ещё раз. Не бывает нижнего и верхнего...
Подробнее

Упражнения при болях в коленях

Многие люди тренируются при различных заболеваниях, хотя врачи и против. Практически у 30 процентов людей есть травма колена. Для того, чтобы реабилитировать процесс заживления необходима другая методика в тренировках. Ведь многие не по незнанию так и...
Подробнее

Последствия сифилиса. История возникновения.

Сандро Боттичелли, написанное ок. 1483 годаСандро Боттичелли, написанное ок. 1483 года Откуда появилась это страшное и неприятное заболевание? И причем тут эта картина? Сама картина отражает печальный, исторический факт. В 1495 году Италия подверглась,...
Подробнее